怎样治疗神经衰弱呢？这是很多人都关心的一个话题，因为神经衰弱也就是近这段时间频频出现在我们的视野中的，其实产生神经衰弱的因素有很多，所以怎么治疗神经衰弱的方法就会有很多，下面我们就来跟大家介绍一些常见的治疗方法！

1.做好打算

由于脑神经衰弱是消耗和磨损的结果，因此治疗和恢复也必定是一个漫长的过程，不可能在短时间内达到目的。不管脑神经衰弱怎么治，都应该确立治疗和恢复的指导思想，切勿操之过急。

2.恢复功能储备

由于脑神经衰弱 是消耗和磨损导致功能储备、代偿及容忍范围丧失后出现的功能紊乱及平衡失调，那么治疗的根本就在于重新恢复功能储备、代偿及容忍范围。

3.了解自身特点

》》点击在线咨询，与医师在线交流！《《

由于脑神经衰弱存在一定的生理和心理基础，每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，在自己的节奏、能力和容忍范围内适应性良好，一旦超出自己固有的节奏、能力和容忍范围 ，就会感到压力。

因此，只有了解自身特点，才能知道脑神经衰弱怎么治，才能快好地脑神经衰弱。

4.改变行为模式

尽管每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，但是人们始终生活在社会大环境中，逃避和寄希望于环境改变是不现实的。改变环境不如适应环境。因此，在充分了解自身特点的基础上，面对自己不能控制的环境，适当改变自己不良的行为模式，将有助于适应环境，缓解神经衰弱症状。

5.治疗与预防并举

脑神经衰弱的发生存在一定的生理和心理基础，而这些基础有一些经过努力可以得到改变。因此，在治疗脑神经衰弱的同时要对各种生理和心理问题有一个清醒的认识，治疗应与预防并举，立足长远，改变发病基础，从根本上脑神经衰弱。

怎样治疗神经衰弱的方法上面已经从多方面进行了介绍了，基本上从五个方面进行的，因此这些方法有点简单，但是同样也有点复杂，如果是个人好是在医生的指导下进行恢复，要不然如果自己的治疗方法不当，还是会造成神经衰弱的反反复复的！